Progresser en escalade #3 Apprendre à lire : les bases

Par louis3474

Après des mois d’ entraînement en escalade en salle le moment est enfin arrivé de « concrétiser » en falaise ou en bloc. Bon, la forme est là, on arrive au pied des voies et c’est parti dans le petit 6a d’échauffement. C’est du beau calcaire compact, vertical (une bouchée de pain face aux gros dévers sur…

Le Covid ne survivrait pas dans la magnésie, selon une étude

Par louis3474

Bonne nouvelle pour les salles d’escalade et les bloqueurs ! Des scientifiques de l’Université de Leicester ont récemment mis en évidence que la magnésie n’était pas un composé qui risquait de transmettre le Covid-19. Comment l’étude à été menée Les scientifiques Dr Maitreyi Shivumar (virologue), Dr Katie Laird et Dr Lucy Owen (microbiologistes) ont mis…

Progresser en escalade #2 Dépasser la peur de tomber

Par louis3474

Que le premier qui n’a pas eu peur de la chute en escalade jette la première pierre ! Que l’on grimpe en tête, en moulinette ou en bloc chuter n’est jamais une partie de plaisir. Dépasser, connaître et progressivement contrôler cette peur est pourtant une étape essentielle pour progresser en escalade. A travers mes expériences…

Escalade Paris: 3 raisons de découvrir la grimpe à Fontainebleau

Par louis3474

L’escalade vous fait rêver mais vous ne trouvez pas la motivation pour vous y mettre? L’ escalade en salle ne vous motivent pas réellement? Découvrez Fontainebleau et son labyrinthe de blocs! En terme d’ escalade Paris est contre toute attente un lieu d’exception, à condition d’être prêt à s’en décentrer un peu pour arriver à…

Progresser en escalade #1 Faut-il penser avec ses pieds?

Par louis3474

C’est un grand classique du cours d’escalade pour débutant: le moniteur se retrouve à dire essentiellement une seule et même chose: « monte tes pieds ». Puis, quand on a un peu progressé la phrase évolue un peu: « regarde tes pieds » ou « sois précis avec tes pieds ». Ca serait donc ça le secret d’une première progression en…

Grimper à l’ombre dans les Calanques de Marseille et Cassis #Grandes Voies

Par louis3474

{Dialogue avec accent marseillais prononcé} « Dis René, ça cogne aujourd’hui! On irait pas se baquer (baigner, ndlr) à Sormiou histoire de se rafraichir? » -Té!  Te voilà fainéant… on était pas sensé aller grimper aujourd’hui? -C’est vrai mais regarde moi cette chaleur, on va fondre comme des glaçons sur la Cannebière!  -Oh ça si on va…

Canyon de Ferné (Gorges du Verdon)

Par louis3474

Entre roc et eau : tout est dit. Avec sa dichotomie rappels au sec/ nage en eau vive le canyon de la Ferné est un oxymore à lui seul, mais quel bel oxymore… Délaissons les termes compliqués et attachons nous au canyon. Pour faire simple il s’agit de descendre un ravin en plusieurs rappels d’une hauteur…

Canyon de la Clue du Saint Auban

Par louis3474

Le canyon de Saint Auban est un parcours ludique et sportif magnifique. La variété et la densité des obstacles permettent d’y passer une journée complète bien qu’il se réalise la plupart du temps à la demi-journée (3 heures environs). La Clue de Saint Auban Une clue est une rivière qui traverse une montagne à la…

L’envolée Royale – Paroi des Lys

Par louis3474

Nous sommes en juin, un mois idéal pour l’escalade autour de Briançon : la nature est belle, vivifiée par ce printemps sur sa fin. Depuis ma fenêtre à Guillestre j’observe les deux parois évidentes qui se dressent en rive droite de la vallée de la Durance: la falaise du Ponteil et, moins évidente , la…