Progresser en escalade #3 Apprendre à lire : les bases

Par louis3474

Après des mois d’ entraînement en escalade en salle le moment est enfin arrivé de « concrétiser » en falaise ou en bloc. Bon, la forme est là, on arrive au pied des voies et c’est parti dans le petit 6a d’échauffement. C’est du beau calcaire compact, vertical (une bouchée de pain face aux gros dévers sur…

Progresser en escalade #2 Dépasser la peur de tomber

Par louis3474

Que le premier qui n’a pas eu peur de la chute en escalade jette la première pierre ! Que l’on grimpe en tête, en moulinette ou en bloc chuter n’est jamais une partie de plaisir. Dépasser, connaître et progressivement contrôler cette peur est pourtant une étape essentielle pour progresser en escalade. A travers mes expériences…

Progresser en escalade #1 Faut-il penser avec ses pieds?

Par louis3474

C’est un grand classique du cours d’escalade pour débutant: le moniteur se retrouve à dire essentiellement une seule et même chose: « monte tes pieds ». Puis, quand on a un peu progressé la phrase évolue un peu: « regarde tes pieds » ou « sois précis avec tes pieds ». Ca serait donc ça le secret d’une première progression en…