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Stage escalade adulte : objectif technique et progression

Durée et dates

5 jours 

5-9 octobre

et

19-23 octobre

Où?

Guillestre dans les Hautes-Alpes

Au paradis de l’escalade et de la montagne 🙂

TARIF et réeservation

375 euros / personne 

Réservation par téléphone au 

0613565149

 ou par mail à

bureauvertical@gmail.com

Nombre de participants

4 participants minimum

8 participants maximum

Niveau

Débutants à confirmés, en salle ou en falaise.

Nous contacter pour plus de détails

Hébergement

A la charge des participants. Nous contacter directement pour vous orienter vers un camping ou des chambres d’hôtes

Lieu du Stage

Guillestre

A mi chemin entre Embrun et Briançon Guillestre est un paradis pour l’escalade et les sports de montagne. Outre les nombreux secteurs de qualité accessibles en quelques minutes se trouvent à une heure de route la falaise de Céüse et les blocs d’Ailefroide. Le climat y est hybride, entre provence et montagne: rien de mieux pour grimper à la fraiche en automne et au printemps. 

En grande voie à côté de Guillestre

Le Stage

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent progresser en escalade, tant sur les techniques, les connaissances (manips, matériel) que sur les méthodes pour s’entraîner plus efficacement. 

Pour les grimpeurs confirmés et avancés (niveau > 7a/b) un stage performance est proposé. 

Au secteur "rue des masques", à 5 minutes de Guillestre

Programme RAPIDE

Jour 1 :

Café d’accueil et première séance pour prendre connaissance et identifier les éléments techniques à travailler. Ateliers sur les techniques de corde essentielles en falaise école.

J2 : 

Matin : Jeux éducatifs en falaise pour travailler les points techniques faisant défaut.

Après-midi : mise en œuvre du travail du matin sur des voies adaptées. Apprentissage du travail de voies.

J3 : 

Direction la falaise de Ceuse si les conditions s’y prêtent. Apprentissage et perfectionnement de la lecture et de l’optimisation.

J4 : 

Matinée « repos » : séance de yoga, slackline et baignade 

Après-midi: Séance en falaise et travail des manips de grande voie. Barbecue au bord du lac d’Eygliers. 

J5 : 

Dernière journée : selon la fatigue et la motivation grande voie ou bloc à Ailefroide. Débriefing sur la semaine, les acquis, apprentissages et progrès à suivre. 

Un petit apéro bien mérité est prévu !

autres INFOS utiles

Accès

La gare de Montdauphin-Guillestre est desservie par plusieurs trains tous les jours, dont des trains de nuit depuis Paris. Possibilité de vous faire la navette une fois sur place si nécessaire

Des attentes particulières?

Vous souhaitez apprendre à grimper en grande voie? Développer votre technique, votre pose de pied? Ou encore poser des coinceurs? Nous sommes là pour vous faire progresser, alors n'hésitez pas! Et si vous n'avez pas d'idées pas d'inquiétude on en a pour vous!

Matériel a prendre

Chaussons d'escalade, sac à dos, gourde, lunettes de soleil, tenue et baskets adaptées à la marche, coupe-vent

Matériel de camping si vous optez pour cet hébergement

Matériel prêté si necessaire

Baudrier, cordes, casques, systèmes d'assurage, cordes

Louis, Votre moniteur

Je suis installé à Guillestre et fasciné par le potentiel d’escalade dans cette région. Mon premier objectif pour ce stage est de mettre à profit mes années d’expérience en encadrement et entraînement en escalade pour vous faire progresser. Deuxième objectif, amener à une connaissance plus profonde du milieu naturel et du milieu vertical en particulier. Au milieu de tout ça j’espère une belle cohésion de groupe et des souvenirs qui resteront! 

Page du moniteur: https://bureauvertical.fr/louis-3/

* Tous les participants doivent être assurés en Responsabilité civile et il est recommandé de souscrire à une assurance individuelle accident spécialisée dans les sports de montagne, par exemple auprès de la ffme (https://www.ffme.fr/) ou du caf de sa région (club alpin français). 

Contact
Réservations
06 13 56 51 49

bureauvertical@gmail.com

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